March 14 2024

Équilibrer les Écrans et les Activités Physiques : Conseils pour une Routine Saine

Dans notre ère numérique, trouver l’équilibre entre le temps d’écran et les activités physiques est crucial pour le développement des enfants. À Les Fleurs Montessori, nous valorisons cette équilibre. Voici nos conseils :

1. **Fixer des Limites** : Établissez des règles claires pour le temps d’écran.
2. **Prioriser l’Activité Physique** : Encouragez les jeux en plein air et le sport.
3. **Contenus Éducatifs** : Optez pour des activités numériques enrichissantes.
4. **Temps en Famille** : Utilisez le temps d’écran pour des moments en famille.
5. **Créativité** : Favorisez les activités artistiques hors écran.
6. **Sommeil Sain** : Évitez les écrans avant le coucher.
7. **Planification Équilibrée** : Intégrez temps d’écran et activités physiques dans l’emploi du temps.

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